В России увеличился спрос на БАДы с магнием. С начала 2026 года покупки таких добавок на маркетплейсах каждый месяц растут примерно на 3%. Чаще всего их берут женщины — на них приходится 60% продаж.
Данные для РИА Новости подготовили аналитики big data-оператора связи T2. По их оценке, магний покупают представители всех возрастных групп, и доля каждой из них находится в диапазоне от 14% до 18%.
Среди популярных добавок около 20% покупок приходится на креатин. В основном его выбирают мужчины: их доля составляет почти 67%. Клетчатка и магний занимают второе место — на каждую категорию приходится более 17% покупок. На мультивитамины приходится 16%.
Мужчины чаще женщин покупают только креатин и протеин: их доли составляют 67% и 62% соответственно. Женщины, в свою очередь, чаще выбирают альфа-липоевую кислоту, коллаген, клетчатку и Омегу-3. На них же приходится 55% покупок витаминов.
Подростки и молодежь до 24 лет чаще интересуются креатином. С возрастом растет доля клетчатки в покупках: с 9% среди людей до 24 лет до 14% в среднем возрасте и 22% среди пенсионеров. Похожая динамика у Омеги-3 — показатель увеличивается с 5% до 10%.
Магний участвует в работе нервной и мышечной систем, регулирует уровень глюкозы и влияет на обмен кальция. По данным ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», взрослым требуется до 420 мг магния в сутки.
Нехватка магния может быть связана со стрессом, приемом некоторых лекарств, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и почек. Среди возможных симптомов называются мышечная слабость, судороги, тревожность и утомляемость. Добавки с магнием выпускают в разных формах, включая глицинат, цитрат, таурат, оротат и оксид, которые различаются по скорости усвоения.
За последний год в России также вырос интерес к витаминным добавкам в целом — на фоне популярности внимательного отношения к здоровью, пишет primpress.ru.
