Размер будущей страховой пенсии в России напрямую зависит от накопленных пенсионных баллов. При средней зарплате по стране, которая в 2026 году составляет около 103 612 рублей, за год начисляется примерно 4,1–4,3 балла. Чтобы выйти на пенсию в 30 000 рублей, потребуется около 130 баллов, что при таком доходе соответствует примерно 31 году стажа.
Индивидуальный пенсионный коэффициент, или пенсионный балл, отражает сумму страховых взносов, которые работодатель перечисляет за сотрудника. Федеральный закон от 28 декабря 2013 года № 400-ФЗ «О страховых пенсиях» закрепляет формулу: страховая пенсия = количество баллов × стоимость одного балла + фиксированная выплата.
В 2026 году стоимость одного балла составляет 156,76 рубля, фиксированная выплата — 9 584,69 рубля. Если у человека накоплено 100 баллов, размер пенсии по этой формуле составит 25 260,69 рубля. Максимум за год можно получить 10 баллов, и для этого зарплата должна быть не ниже 248 000 рублей в месяц. Это связано с предельной базой для начисления страховых взносов: в 2026 году она установлена на уровне 2 979 000 рублей в год.
При средней зарплате в 103 612 рублей годовой доход составляет 1 243 344 рубля. Из этой суммы на страховую пенсию направляется 16% — 198 935 рублей. Для сравнения, нормативный размер взносов с предельной базы равен 476 640 рублям. Если разделить фактические взносы на нормативные и умножить на 10, получится около 4,17 балла в год.
Чтобы понять, какой объем баллов нужен для пенсии в 30 000 рублей, достаточно подставить цифры в формулу. Разница между желаемой пенсией и фиксированной выплатой составляет 20 415,31 рубля. Деление этой суммы на стоимость одного балла дает примерно 130,2 балла. При годовом приросте на уровне 4,2 балла такая сумма набирается примерно за 31 год.
Баллы начисляются только с официальной зарплаты. Доход, который выдается в конверте, в пенсионные накопления не входит. Проверить свои данные можно через выписку из индивидуального лицевого счета на «Госуслугах»: там отражаются периоды работы, стаж и начисленные взносы.
Если в сведениях есть ошибки, их можно оспорить в Социальном фонде России, а при отказе — через суд. В отдельных случаях суды встают на сторону граждан, если фонд не учел периоды работы или допустил неточности в документах. При нехватке баллов их также можно докупить: в 2026 году один дополнительный пенсионный балл и год стажа стоят 65 600 рублей. Кроме того, пенсия может вырасти за счет отсрочки выхода на нее и северных надбавок, если человек имеет на них право.
Все расчеты опираются на статью 15 закона № 400-ФЗ. Согласно ей, ИПК за календарный год определяется как отношение фактических страховых взносов к нормативному размеру взносов, умноженное на 10.
