Разница между пенсиями в российских регионах достигает десятков тысяч рублей. Больше всего получают неработающие пенсионеры на Чукотке, меньше всего — в Дагестане. Такие данные приводит Социальный фонд России.
Средняя выплата неработающим пенсионерам в Чукотском автономном округе составляет 43 986 рублей, в Республике Дагестан — 19 256 рублей. Разрыв между этими показателями достигает 24 730 рублей. В среднем по стране неработающие граждане получают 25 849 рублей.
С 1 января 2026 года страховые пенсии проиндексируют на 7,6%, после чего средняя выплата по старости должна составить 27,1 тыс. рублей. Для сравнения, средняя зарплата в России уже превышает 100 тыс. рублей.
На размер пенсии влияют индивидуальные пенсионные коэффициенты, стаж, фиксированная выплата и возраст выхода на заслуженный отдых. Один пенсионный балл в 2025 году стоит 145,69 рубля, а в 2026-м — 156,76 рубля. Фиксированная часть в 2026 году составит 9 584,69 рубля. Минимальный страховой стаж по-прежнему равен 15 годам, при этом в него засчитываются, в частности, уход за детьми и служба в армии.
Эксперты советуют не ограничиваться только государственной пенсией. В Национальной ассоциации негосударственных пенсионных фондов рекомендуют начинать формировать накопления с первых заработков. Среди инструментов называют вклады, программу долгосрочных сбережений, золото и фондовый рынок.
Вклады подойдут тем, кто не готов к риску: они застрахованы на сумму до 1,4 млн рублей, но доходность часто не перекрывает инфляцию. По программе долгосрочных сбережений можно получить господдержку до 36 тыс. рублей в год, налоговый вычет до 88 тыс. рублей и инвестиционный доход, а средства застрахованы на 2,8 млн рублей.
Повысить будущую пенсию можно и за счет отсрочки выхода на нее. За каждый год задержки фиксированная выплата увеличивается на 5,6%, а сумма баллов — на 7%. В итоге прибавка составляет примерно 10% за год, а через пять лет пенсия может вырасти почти в 1,5 раза. Еще один вариант — продолжать работать после назначения пенсии: в этом случае работодатель перечисляет взносы, а с 1 августа проходит ежегодный перерасчет, но не более чем на три балла в год.
Кроме того, женщины могут направить материнский капитал в накопительную часть пенсии. Недостающие баллы и стаж также разрешено докупить через Социальный фонд России. Проверить накопления можно через «Госуслуги» или в отделении СФР.
По данным на февраль 2026 года, средняя пенсия в России составляет 25 261,51 рубля, или 28% от средней зарплаты. Россияне называют справедливой выплату в 53 500 рублей. Чтобы выйти на такой уровень, потребуется более 280 баллов и зарплата от 248 250 рублей в течение 28 лет. Дожившим до 80 лет фиксированная выплата удваивается.
Разрыв между регионами почти достигает 25 тысяч рублей, а государственная пенсия в среднем остается на уровне около 28% от зарплаты. Наиболее заметный эффект дают длительная отсрочка выхода на пенсию, работа после ее назначения, докупка баллов и участие в программе долгосрочных сбережений.
