От того, как считается страховой стаж, зависит право на пенсию по старости и ее размер. В 2026 году правила заметно изменились: для многодетных матерей сняли прежние ограничения, а подтверждение периодов во многих случаях стало проще благодаря цифровым данным. При этом часть распространенных заблуждений по-прежнему приводит к потерям стажа.
Страховой стаж — это не только работа, за которую перечислялись взносы в Социальный фонд России. В него входят и отдельные социально значимые периоды, которые прямо перечислены в Федеральном законе от 28.12.2013 № 400-ФЗ «О страховых пенсиях». Именно этот стаж дает право на страховую пенсию и влияет на ее размер вместе с пенсионными баллами.
В 2026 году минимальная продолжительность стажа для страховой пенсии по старости составляет 15 лет. Если этого количества нет, остается социальная пенсия, которую назначают позже и в меньшем размере. Отдельно учитывается специальный стаж — например, за работу во вредных условиях, на Крайнем Севере, в образовании или здравоохранении. Он дает право на досрочную пенсию и одновременно входит в общий страховой стаж.
Базу стажа составляют периоды работы и иной деятельности на территории России, если за человека уплачивались страховые взносы. Сюда относятся государственная гражданская и муниципальная служба, работа в статусе индивидуального предпринимателя, адвоката или нотариуса, а также некоторые периоды работы за пределами РФ — если это предусмотрено законом или международными договорами. Зарплата в конверте, неоформленная занятость и серые схемы стаж не формируют.
В стаж также включаются отдельные нестраховые периоды. К ним относятся военная служба по призыву и по контракту, а также иная служба, приравненная к ней по Закону РФ от 12.02.1993 № 4468-I. За каждый полный год такой службы начисляется 1,8 пенсионного коэффициента.
С 1 января 2026 года изменилась и схема учета ухода за детьми. По постановлению Правительства РФ от 19.01.2026 № 11 одному из родителей засчитывается уход за каждым ребенком до полутора лет без прежнего ограничения по общему числу детей. Для первого ребенка начисляют 2,7 ИПК за полтора года, для второго — 5,4, для третьего и каждого последующего — 8,1. Если в семье шестеро детей, мать может получить 40,5 балла и 9 лет стажа только за периоды ухода. Учитывается этот период одному из родителей по выбору семьи.
В стаж входят и другие социально значимые периоды: получение пособия по безработице, участие в оплачиваемых общественных работах, переезд по направлению службы занятости в другую местность, а также содержание под стражей необоснованно привлеченных к уголовной ответственности, реабилитированных репрессированных и время отбывания наказания в местах лишения свободы и ссылке. Отдельно засчитывается проживание с супругом-военнослужащим в местности, где невозможно было найти работу, но не более пяти лет в общей сложности, а также проживание за границей с супругами сотрудников дипломатических и консульских учреждений РФ и представительств федеральных органов власти — тоже максимум пять лет.
При этом есть периоды, которые в страховой стаж не включаются. Самая частая ошибка — считать, что учеба в вузе, колледже или аспирантуре автоматически добавляет стаж. С 1 января 2002 года это не так. Исключение сделано только для отдельных категорий, например курсантов военных вузов, а также для периодов обучения до 2002 года, если они учитывались при конвертации пенсионных прав.
Не засчитываются и периоды, уже учтенные при назначении пенсии в другом государстве. Стаж, который использовался за рубежом, в российский расчет не включают. В отдельных случаях не учитываются и периоды службы, предшествовавшие назначению пенсии по инвалидности.
Подтверждать стаж нужно документами. После 2002 года основным источником сведений считается индивидуальный лицевой счет: если работодатель передавал данные корректно, они уже отражены в системе. Периоды до 2002 года подтверждаются трудовой книжкой, а при ее отсутствии — архивными справками, лицевыми счетами, ведомостями на зарплату, приказами и договорами. Если организация ликвидирована и архив не сохранился, в исключительных случаях стаж можно подтвердить через суд, в том числе свидетельскими показаниями.
Нестраховые периоды подтверждаются специальными документами: военный билет нужен для службы, свидетельства о рождении — для ухода за детьми, справка об инвалидности — для ухода за инвалидом, справка службы занятости — для периода безработицы. Если Социальный фонд не учел какой-то срок, можно подать заявление о корректировке индивидуального лицевого счета и приложить подтверждающие бумаги.
Судебная практика по таким спорам довольно широкая. В одних делах суды обязывают засчитать службу по призыву или работу, которую фонд не учел из-за нехватки документов. В других — отказывают, если речь идет о специальном стаже, который нельзя подтвердить только включением периода в общий страховой стаж. Общий вывод остается прежним: ошибки в учете встречаются, но без документов их не исправить.
Проверить индивидуальный лицевой счет лучше заранее, чтобы не потерять ни один период. Если в выписке есть пробелы, их можно подтвердить и восстановить через Социальный фонд или суд.
